均衡营养是关键

对中国家庭而言，怀孕是举足轻重的大事情，整个家庭都给予高度的重视。每个孩子都是家庭的掌上明珠。我们对孩子寄予厚望，希望自己的孩子能够赢在起跑线上。而这一点最直接的表现就是体现在孕期营养上。

但是很多人对孕期营养的理解有偏差，并非补的越多越好。黄医生指出，有关孕期营养目前有三个误区的存在，第一是孕期营养不足。尽管这一点比较少见，但还是存在的，这一点主要常见于早孕期的孕妇，因为比较强烈的妊娠反应导致没办法很好的进食或者没有其它办法干预，这时就可能会出现一些营养不足的问题。

孕妇营养不良会导致孕妇机体能量供应不全，维生素、蛋白质以及微量元素不足，孕妇后期会加重肢体水肿，胎儿出生后的免疫球蛋白不足，造成胎儿免疫力低下。

第二个问题是孕妇营养过剩。这个问题很突出，也很残酷。黄医生结合自身的临床经验分析，这点的成因是因为家长希望孩子赢在起跑线，所以都希望将孩子的体重调整到七八斤。但这对于孕妇和孩子来说都具有潜在的危险，对于孕妇而言，营养过剩会导致体重增加，诱发孕期糖尿病。而对于孩子来讲，巨大儿的发生率会增加，这样容易导致剖宫产率还有难产的风险陡增。

第三个问题就是营养不均衡的情况，最直接的表现有碳水类化合物的摄入过多脂肪类的食物的摄入过多而导致矿物质和蛋白质的缺乏。黄医生表示，这并不是非医人士的误区，很多医学人士也不知道如何合理的均衡饮食。

因此，黄医生推荐在不懂得如何均衡孕妇营养的情况下，家人可以在医生的指导下，购买些带有添加额外营养元素的孕妇奶粉等进行补充。这样既能保证孕妇营养，又是专门针对特殊人群的护理。